Preprostih nasvetov naših babic ne gre pozabiti! Našli smo nekaj domačih pripravkov ter modrosti, ki pomagajo lajšati zdravstvene težave na naraven način in si jih lahko pripravimo sami doma. Pomoč pri glivičnem vnetju nohtov Nohti lahko razkrijejo pomembne zdravstvene težave, kot so bakterijske ali glivične okužbe. Če imate znake glivične

Shigeaki Hinohara je umrl lani pri 105 letih. Zdravnik z Japonske je delil številne nasvete o tem, kako dočakati 100 let in pri tem vsako leto tudi uživati. Je avtor 150 knjig, med katerimi je zelo znana ‘Živeti dolgo, živeti dobro’, in ustanovitelj gibanja ‘Novi starostniki’. Nekaj njegovih nasvetov je

Srčnožilne bolezni so tudi v Sloveniji pogost zdravstveni zaplet, če ne prej pa v starosti. Kaj naj bi jedli vsak dan, da ohranimo žile ‘čiste’ in zdrave, da se izognemo visokemu krvnemu tlaku, previsokemu holesterolu, strdkom, zamašenim žilam? Glede na raziskave, bi morali imeti vsaj dan na jedilniku teh 10

Ljudje smo si zelo različni. Nekateri so jutranji ljudje, spet drugi zjutraj težko vstanejo. Nedavna študija pa je pokazala, da so tisti ljudje, ki zjutraj lažje vstanejo bolje sprejeti. V službi naj bi namreč, glede na študijo, šefi raje imeli jutranje ptice, četudi ti konec dneva domov oddidejo prej kot

Povišan krvni tlak je eden izmed glavnih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja, zato je pravilno merjenje tlaka zelo pomembno. Leva ali desna roka? Krvni tlak običajno merimo sede. Med obema rokama prihaja do razlik pri meritvah, kar je povsem normalen pojav. Pri desničarjih je ponavadi krvni tlak

Kefir je fermentiran mlečni izdelek, ki ga zaradi njegove teksture in malce rezkega okusa uvrščajo med osvežilne mlečne napitke. Glavna značilnost kefirja in hkrati razlika od jogurta je ta, da vsebuje številne mikroorganizme, ki na različne načine pomagajo naši črevesni flori. “Hranilne in terapevtske lastnosti kefirja so posledica delovanja zelo