Smernice zdrave prehrane nas učijo, da izbiramo obroke, ki so bogati s hranili in imajo malo kalorij, da se izognemo boleznim. V tem pogledu je najbolj zdrava hrana na svetu zelenjava. Kaj bi se zgodilo, če bi npr. cela Slovenija svojo prehrano prilagodila temu, da pojemo kar največ zelenjave? –

V tradicionalni medicini je bila ena od pomembnih diagnostičnih metod ogled jezika. Gotovo se spomnite, da vam je zdravnik, ko ste bili otroci, ob pregledu rekel “Pokaži mi jezik”, še danes pa to metodo uporablja ajurveda. Jezik je pravzaprav začetek prebavnega trakta in na njem lahko vidimo, kaj se dogaja

Blagodejna kopel z dodatkom Že Hipokrat je 400 let pred našim štetjem dejal, da sta pot k ozdravitvi vsakodnevna masaža z dišečimi olji in aromatična kopel. Med prehladom so še posebej priporočljive nežne kopeli z dodatki timijana, majarona, kamilic, kopeli lahko dodamo cimetovo olje, evkaliptusovo olje, olje čajevca, limone in

Modrica je običajni odziv na poškodbo. Podkožne kapilare se lahko poškodujejo že zaradi majhnega udarca, pri čemer se kri ujame pod kožo, ki jo telo ponavadi posrka vase. Po travmi je lahko del kože obarvan temnejše, modrice so ponavadi sive, vijolične, modre in so boleče na otip. Ste vedeli, da

Kot poroča NIJZ, se število bolnikov s sladkorno boleznijo v Sloveniji, tako kot v drugih razvitih  državah, vztrajno povečuje. Lani je zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni prejemalo okoli 108.600 bolnikov,  leta 2007 pa manj kot 80.000 bolnikov. K takšnemu porastu so sicer, kot pojasnjujejo, prispevala tudi uvedba novih zdravil in

Koprive zaradi pekočih listov poznamo prav vsi. Malo manj pa je znana njihova prehrambena in zdravilna vrednost. Novembra je zadnji čas, da morda še naberemo kaj listov in manj znanega semena. Drobna koprivna semena vsebujejo prav vse najboljše, kar premore rastlina!     Vsebujejo vitamine A, B2, C in K1