Zdrava prebava je ključna za zdravje, saj brez nje iz še tako zdrave hrane naše telo ne more dovolj dobro absorbirati hranil – pa tudi za izločanje strupov.

»Hormonsko neravnovesje je izraz za nenormalne vrednosti hormonov v telesu,« pravi Aleš Koščak, inženir laboratorijske biomedicine iz diagnostičnega laboratorija Medicare Plus. Najpomembnejši hormoni, ki vplivajo na nas, so: estrogen, progesteron, testosteron, DHEA in kortizol. »Ti hormoni vsak zase, še bolj pa v kombinaciji, vplivajo na delovanje mnogih procesov v telesu, zato je težko iskati vzrok za težave v le enem hormonu. »Ko so vsi hormoni v ravnovesju, je tudi počutje dobro in šele takrat lahko govorimo o hormonskem ravnovesju« doda.

Staranje prinaša številne spremembe, ki vplivajo na posameznikovo mobilnost in samostojnost. Če želimo ostati doma, moramo svoj dom prilagoditi našim spremenjenim sposobnostim.

»Osebna asistenca (OA) je zbir storitev, ki ljudem, ki v vsakdanjem življenju potrebujejo pomoč drugega, omogoča neodvisno in bolj kakovostno življenje,« pravijo na Direktoratu za invalide na Ministrstvu za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti (MDDSZ). Storitve so prilagojene konkretnim potrebam posameznega uporabnika oziroma uporabnice, njegovim oziroma njenim sposobnostim, željam, pričakovanjem in življenjskim razmeram.

Ohranjanje dobrega vida skozi življenje je ključnega pomena za kakovost življenja in neodvisnost v starosti. Preverili smo, kaj vpliva na slabšanje vida in kako ga lahko ohranimo.