Krepitev imunskega sistema še nikoli ni bila tako pomembna. Da boste ostali čim bolj zdravi, poskrbite tudi s tem, kaj jeste. Poiskali smo 3-dnevni jedilnik namenjen prav temu – zdravju in krepitvi imunskega sistema. Jedilnik za 1. dan najdete tule, za 2. dan pa tule. 3. dan Zajtrk: sadni smoothie

Krepitev imunskega sistema še nikoli ni bila tako pomembna. Da boste ostali čim bolj zdravi, poskrbite tudi s tem, kaj jeste. Poiskali smo 3-dnevni jedilnik namenjen prav temu – zdravju in krepitvi imunskega sistema. Jedilnik za 1. dan najdete tule. 2. dan Zajtrk: kakijev puding iz chia semen Malica: domače

Krepitev imunskega sistema še nikoli ni bila tako pomembna. Da boste ostali čim bolj zdravi, poskrbite tudi s tem, kaj jeste. Poiskali smo 3-dnevni jedilnik namenjen prav temu – zdravju in krepitvi imunskega sistema. Poleg zdrave prehrane je za imunski sistem pomembno, da se gibamo, da dovolj spimo, da nismo

Že res, da so časi taki, ko moramo misliti na svoje zdravje in v tem duhu tudi zdravo jesti. A kdaj pa kdaj se moramo tudi malo pockrljati in posladkati, dvigniti hormne sreče tudi s kakšno božansko dobro sladico, kakršna so tele rumovo čokoladne, ki smo jih poimenovali kar karantenske,

Ste za eno super jesensko obarvano kosilo ali večerjo, ki je sicer lahko priloga, lahko pa odlična brezmesna glavna jed, ki potrebuje le še solato (npr. motovilec ali radič se zelo dobro priležeta). Res zahteva malce več dela, a okus in videz bosta prepričala! Sestavine: 6 srednje velikih olupljenih krompirjev

Musaka velja za jed, ki se jo pripravlja občasno, za goste, predvsem pa malce dlje časa. Je sicer relativno nezahtevna, tudi časa ne porabimo prav veliko. Tokrat smo se odločili, da jo poskusimo brez mesa. Pravi izraz je torej morda zloženka iz krompirja in zelenjave. Sestavine (za 2 večerji ali