GOSTUJOČA KOLUMNA   Pred dnevi smo obeležili m+Mednarodni dan starejših, ki je mimo večine šel v obskurni formi kot večina svetovnih dni v tem letu. Socialnim delavcem tega področja je morda ušel nekoliko manj, a starostnikov ne gre pozabiti – koronsko obdobje je udarilo tudi po tistih ‘srečnih’ v domovih.

Starejši, kot smo, pomembnejše je, da možgane in mišice uporabljamo, treniramo in se s tem upiramo degeneraciji. Prav zato so razni tečaji za upokojence in univerze za tretje življenjsko obdobje dobri tako za duševno kot tudi za telesno zdravje starejše populacije. Psihologinja Nataša Grof verjame, da je vseživljenjsko učenje ne

Ko se odločamo za nakup novega ležišča, se moramo zavedati, da bomo na njem preživeli tretjino svojega življenja naslednjih petnajst let. Od pravilne izbire bo odvisno naše počutje in v veliki meri tudi zdravstveno stanje. Razvojni team Ko-si, d. o. o.   Pri nakupu novega ležišča moramo biti pozorni na

Okna so ‘okno v svet’ – za mnoge starejše, ki so bolj ali manj doma, je okno pomemben stik z okolico, s svetom. Poleg tega z okni skrbimo za svež zrak, ki je pomemben za zdravje. Kot specialisti za strešna okna v podjetju Velux izpostavljajo to, kar je največkrat pozabljeno:

Pomemben dejavnik dobrega počutja v svojem domu (pa tudi zdravja) je tudi okolje. To zajema ogrevanje, klimatizacijo in prezračevanje. Idealni pogoji, kot sta temperatura in vlaga, so pogosto subjektivni, a vendarle obstajajo neke osnovne smernice, kakšno naj bi bilo zdravo domače okolje. Poznavalci pravijo, da je idealno temperaturo zraka za

Da bi bila starost čim bolj mirna in čim manj stresna, je smiselno poskrbeti tudi za varnost doma. Ne le, da lahko s preventivnim ravnanjem zaščitite svojo lastnino, preventiva je pomembna tudi za zaščito vašega zdravja in življenja. Vsak dom mora biti urejen tako, da je čim bolj varen pred

Prilagoditev domačega okolja in uporaba podporne tehnologije lahko v določeni meri nadomesti ali zmanjša pomoč na domu za starejše, hkrati pa podaljša čas samostojnosti. Leta poleg številnih sprememb prinesejo tudi fizične omejitve posameznikov. Ti so običajno na svoj dom zelo navezani in želijo, kljub fizičnim omejitvam, s katerimi se soočajo,

Duševno zdravje je pri starejših osebah neločljivo prepleteno s telesnim. Najpogostejši izvori stiske pri starejših osebah so osamljenost in socialna izključenost, upadanje telesnega funkcioniranja, modernizacija, nizki prihodki in materialna prikrajšanost. Kaj pa pripomore k boljšemu počutju in psihičnemu zdravju? Ajda Svetelšek, univerzitetna diplomirana psihologinja in strokovna delavka na področju socialnega