Verjetno ste že opazili, da ima že krajši sprehod po gozdu pomirjujoč učinek. Sodoben način življenja nam povzroča veliko stresa, ki pa ga lahko omilimo tudi s pomočjo dendroterapije.
Dendroterapija je terapevtsko zdravljenje z uporabo moči narave, zlasti dreves. Znano je, da so parki in gozdovi čistilci zraka, vendar imajo tudi posamezna drevesa mnoge pozitivne lastnosti, ki jih lahko izkoristimo, če se sprehajamo v njihovi bližini, se jih dotaknemo ali objamemo.
Kakšni so učinki nekaterih najbolj zdravilnih dreves?
Breza – sprošča in pomirja, je drevo novih začetkov.
Bukev – vrača samozaupanje in podpira pri izražanju (tako učence kot pisatelje).
Bor – odganja vse slabo, obnavlja energijo in izboljšuje razpoloženje.
Hrast – daje moč, vzdržljivost in optimizem ter pomaga pri vzpostavljanju ravnovesja.
Vrba – navdihuje in spodbuja k novim navadam.
Vir: Medium in knjiga Naša brezčasna narava
