Kot kaže, je najboljša pot do maksimalnega okusa in tudi izkoristka vitaminov iz limon, ta, da jih zamrznemo. Kako to naredimo?
Kupimo organske oz. bio limone, jih operemo in zamrznemo. Ko so zamrznjene, jih lahko kadarkoli naribamo ali narežemo celo limono. Zakaj? Limonina lupina vsebuje 5 do 10 – krati več vitaminov kot limonin sok. S tem pa tudi uporabimo celo limono, saj lupine ne zavržemo. Najmočnejši učinek na zdravje ima prav limonina lupina oz. ekstrakt.
Za začetek pa si lahko pripravite toplo zimsko limonado
Vir: helathiholistic living
(Visited 461 times, 1 visits today)
