Avtor BR; foto: adobestock 8:47 dop ZANIMIVO

9 nasvetov, da boste v letu 2025 dosegli svoje cilje

Raziskave so pokazale, da že do 15. januarja 95 % ljudi opusti svoje novoletne zaobljube

Bodite del tistih 5 %, ki dejansko vztrajajo in dosegajo svoje cilje, kot ste si jih zadali.

Nasveti za vaše najboljše leto doslej

1. Spremenite svoje okolje – Albert Einstein je rekel, da nikoli ne boste rešili problema v stanju, v katerem je bil ustvarjen. Odpraviti se v naravo, k reki, jezeru ali na plažo in šele potem začnite načrtovat leto 2025.

2. Danes označite v koledar počitnice za leto 2025 – predviden termin počitnic za vse leto vam daje nekaj, česar se lahko veselite, in vam pomaga načrtovati, kdaj se boste znova napolnili svoje baterije.

3. Proslavite svoje zmage leta 2024 – običajno se osredotočamo na tisto, kar nam trenutno ne gre, še posebej, ko je energija ob koncu napornega leta izčrpana. Ko razmišljate o letu 2024, katere so stvari, ki so vam šle dobro ali za katere ste hvaležni? To so zmage. Kaj ste se naučili od stvari, ki niso šle tako dobro? Tudi ta učenja so zmage. Čestitajte si za vse male in velike zmage, ki ste jih dosegli.

4. Preglejte svoje življenje kot celoto – če bi zapisali svoj seznam prioritet, bi imeli najverjetneje na vrhu svoje zdravje in svojo družino. Poslovni uspeh bi bil nekje pod tema dvema stvarema. Razmislite, ali ste posvetili energijo področjem svojega življenja v pravem razmerju? Ali nekatera področja zanemarjate in ali v druga vlagate preveč časa?

5. Za vsako področje svojega življenja napišite izjavo, ki pojasnjuje vse stvari, ki jih želite doseči v letu 2025, kot da ste jih že dosegli – Predstavljajte si, da se srečate na ulici 31. decembra 2025. Kaj ste dosegli na posameznem področju svojega življenja? Opišite, kako se počutite, ko ste dosegli te stvari.

6. Identificirajte ovire in strategije za dosego cilja – postavljanje cilja traja nekaj sekund. Običajno se zalomi pri tem, da korakov za doseganje ciljev ne razdelimo na dovolj majhne koščke ter ne prepoznamo in odstranimo ovir, s katerimi se lahko soočimo, ko si prizadevamo za dosego cilja. Na primer, če nameravate shujšati in veste, da se trudite, da ne bi pojedli kosa torte, ki je v hladilniku, bi bilo morda pametneje, da torte sploh ne kupite ali pripravite. To je odprava ovire.

7. Napišite izjavo o želji – Izjava o želji vam poda jedrnato zgodbo o tem, kdo nameravate postati. Povezuje vas s čustvi, ki jih želite občutiti, in je najbolje napisati in nato brati vsak dan. Mnogi med nami hodimo naokoli in si pripovedujemo samosabotirajočo zgodbo, ki nas oddalji od naših ciljev. Branje izjave o želji vam pomaga, da se osredotočite na pripovedovanje pozitivne zgodbe, ki vas bo popeljala proti vašim ciljem.

8. Naj bodo vaši cilji pametni (ang. S.M.A.R.T.) – kar merite, se izboljša. Prepričanje, da so vaši cilji specifični, merljivi, izvedljivi, realistični in časovno omejeni, vam pomaga jasno razumeti, kaj je vaš cilj, in poveča vaše možnosti za uspeh.

9. V koledar vnesite čas za delo na svojih ciljih v letu 2025 – Realnost je taka, da večina od vas tega ne bo storila in to je razlog, zakaj toliko ljudi ne napreduje k svojim ciljem. Farm Owners Academy, ki je pripravil vseh 9 nasvetov, poudarja, da je najpomembnejši korak prav zadnji!

(Visited 44 times, 44 visits today)
Close