Med sobnimi rastlinami, ki pomagajo proti stresu in izboljšajo spanec, je 5 takšnih, ki proizvajajo veliko kisika ali pa oddajajo pomirjujoče arome, oboje pa deluje sproščujoče.
1. Taščin jezik
Posebna je po tem, da kisik oddaja ponoči, ko se temperatura spusti. Manjšo rastlino zato priporočajo kar na nočni omarici.
2. Sivka
Sivka je znana po esencijalnih oljih, ki sproščajo in delujejo na boljšo spanec.
3. Rožmarin
Rožmarin je zdravilno zelišče, ki, ko vdihavamo njegovo aromo, preganja anksioznost in pomirja.
4. Kitajska tolstica ali krasula
Sukulent, ki oddaja kisik ponoči, razraste pa se v debelo deblo s številnimi vejami tako da deluje kot mini drevo – znano tudi kot drevo denarja.
5. Aloe vera
Aloe vera ni uporabna le kot gel za pomirjanje kože, ampak pomirja tudi naše misli, z obilno količino kisika, ki ga sprošča ponoči.
