Avtor bv; foto: shutterstock.com 2:56 pop ZANIMIVO

5 ‘psihoterapevtskih’ sobnih rastlin: odganjajo stres in pomagajo spati!

Sobne rastline imajo veliko koristi – čistijo notranji zrak, prijajo očem kot košček narave v našem domu, nekatere pa delujejo posebej dobro tudi na duševni mir.

Med sobnimi rastlinami, ki pomagajo proti stresu in izboljšajo spanec, je 5 takšnih, ki proizvajajo veliko kisika ali pa oddajajo pomirjujoče arome, oboje pa deluje sproščujoče.

1. Taščin jezik

Posebna je po tem, da kisik oddaja ponoči, ko se temperatura spusti. Manjšo rastlino zato priporočajo kar na nočni omarici.

2. Sivka

Sivka je znana po esencijalnih oljih, ki sproščajo in delujejo na boljšo spanec.

3. Rožmarin

Rožmarin je zdravilno zelišče, ki, ko vdihavamo njegovo aromo, preganja anksioznost in pomirja.

4. Kitajska tolstica ali krasula

Sukulent, ki oddaja kisik ponoči, razraste pa se v debelo deblo s številnimi vejami tako da deluje kot mini drevo – znano tudi kot drevo denarja.

5. Aloe vera

Aloe vera ni uporabna le kot gel za pomirjanje kože, ampak pomirja tudi naše misli, z obilno količino kisika, ki ga sprošča ponoči.

(Visited 9.808 times, 1 visits today)
Close