Če radi gledate fotografije živali in video posnetke njihovih vragolij, je tu dobra novica: nova raziskava je pokazala, da ima ta način “zapravljanja časa” pozitivne učinke na zdravje!
Študijo so izvedli na avstralski univerzi, bazirala pa je na video posnetkih “Najsrečnejših živali na svetu” – kvok. Kvoka (quokka) je avstralska vrsta živali, ki je drugje po svetu ni. Udeleženci raziskave so bili študentje, dan pred izpitom. Rezultati so pokazali, da se je tistim, ki so pol ure gledali posnetke, znižala anksioznost, krvni tlak in utrip srca.
Anksioznost je v povprečju študentom upadla za 35 % (nekaterim tudi za 50 %), srčni utrip pa za 24 %. Krvni tlak je v povprečju s stanja hipertenzije padel na normalnega.
“Raziskava je fantastičen opomnik, kako močno nam koristi raziskovanje naravnega sveta in uživanje v naravi. Precejšnje izboljšanje je vidno tako pri zdravju kot pri počutju in je jasen znak, da so divjina in divje živali pomembne za nas,” so zaključili raziskovalci.
Univerza bo zdaj študentom ponujala možnost ogleda videov vsem študentom pred izpiti.
Vir: LP
