Timijan je močno in učinkovito dezinfekcijsko sredstvo, ki ga lahko uporabljate tako eksterno na koži ali interno z užitjem za preprečevanje okužbe. Bogat je z antioksidanti in ima izrazito toničen učinek, ki podpira normalne telesne funkcije.
Sestavine:
- ¾ skodelice surovega medu
- 1 in pol skodelice vode
- 2 pesti svežega timijana
- noževa konica mletega ingverja
Priprava:
Timijan in ingver stresite v posodo, dodajte vodo in pustite, da zavre. Kuhajte 5–10 minut. Dodajte med, nežno premešajte in pustite sirup počivati 30–60 minut. Takšnega lahko že pospravite v steklene kozarce ali pa nadaljujete še z naslednjim korakom. Prefiltrirani sirup postavite nazaj na ogenj in ga zopet segrejte do vretja. Pustite, da se ohladi in ga shranite v steklenico in v hladilnik.
Doziranje:
Odrasli lahko užijejo 3–5 jedilnih žlic dnevno, otroci pa 3–5 čajnih žličk dnevno.
(Visited 526 times, 2 visits today)
